PMS 

PMS記事一覧

閉経を挟むおよそ10年間を更年期と言い、この時期にさまざまな辛い症状が現れるようになります。この更年期障害の症状とPMSの症状は似た部分が多くあります。更年期障害は40代から50代の女性多く見られる症状ですが、最近では若い女性にも見られるようになっており、更年期障害なのか、それともPMSなのかの判断に悩むこともあるようです。PMSとは、月経前症候群のことで、乳房のハリや肌荒れ、むくみなどの身体への...

およそ80%もの女性が、生理前の不快な症状に悩まされています。生理前にだけ訪れる不快な症状のことをPMSと言いますが、PMSの症状は実に150種類以上もあると言われているようです。PMSの症状の種類や強度は、人によってもさまざまですし、また、月によっても、現れる症状が違ったり、症状が軽かったり強かったり。非常に個人差が大きいPMSですが、いずれにしても、PMSとストレスは大きな関係がありますから、...

生理前になると食欲が異常になってしまう。。こんな悩みを持つ女性はたくさんいます。中にはいつもは食べないような食べ物が食べたくなったり、無性に甘いものやジャンクフードが食べたくなったりと。。これではせっかくのダイエットも水の泡に、、と悩んでいる女性も多いはず。生理前になると食欲が異常になってしまうのは、黄体ホルモンによる作用なのでなかなか避けることが出来ないようです。排卵以降、多く分泌される黄体ホル...